法考考查科目多、知识点多，考生的学习任务较重，时间是决定成败的关键因素之一。

但大多数法考er在备考法考时，还需兼顾着工作、学习、家庭生活等，备考时间实在有限。

高效利用每一分钟，将备考时间的效用发挥到最大化，便成了法考er的最优解。跟着小法，了解几个高效利用时间的方法，争取实现法考的高效备考！

时间与规划

时间不够时，最忌讳“想到哪学到哪”，制定一份“精准、可执行”的计划，才能让备考有方向、成体系。

制定计划时，首先要考虑各科的难度与分值，确定好各阶段的目标；其次要拆解时间，规划好每月、每周、每日的学习时间。

同学们可以先将自己24小时的时间安排列出来，从中找出能用来学习的时间。再将这些时间划分为两部分：①固定且较长的集中时间；②零散的时间。

然后判断这些时间是否足够完成自己的备考规划，若不够，便可以考虑将其他的时间分给法考学习。

特别提醒：

• 不用把计划排得太满，可以每天留30分钟的弹性时间，避免因为完不成计划而焦虑。

• 虽然不用塞满每一分钟，但一定要坚持。制定好计划后，就要严格遵循时间安排，执行备考计划，每天完成既定任务，确保备考按部就班、稳步前行。

提高执行力

良好的学习习惯，可以帮助你提高学习效率。同学们可以根据以下两个步骤，提高自己的执行力，养成良好的学习习惯。

两分钟启动学习

心理学上有个著名的“2分钟定律”，它强调当你想做一件事的时候，要在两分钟之内开始，否则就会越拖越晚！

在法考备考中，拖延也常常会使得同学们浪费掉大量的时间。因此，当到了定好的学习时间，不妨尝试强制自己远离手机和社交媒体类的软件，破釜沉舟地逼自己快速进入学习状态。

五分钟投入学习

进入学习后，同学们可以先选定一个简单的知识点，鼓励自己先专注学习五分钟。一旦开始学习，往往能克服初始的抗拒心理，逐渐进入高效的学习状态。

五分钟后，你大概率会发现自己已经沉浸其中。而且由于任务简单，压力减少，你也会有更多的动力和信心将学习时间延长。

碎片时间模块化

通勤、排队、睡前，这些零散的10分钟、20分钟，拼起来也是一段可观的备考时间。

不过这些时间太零散了，很难用来进行系统的学习。针对于此，同学们可以把碎片时间“模块化”，为不同长度的碎片时间提前规划好对应的学习任务。

举例而言：

5-10分钟：刷选择题，或者复习一个知识点的思维导图；

15-20分钟：完整背诵一个知识点，或者一个部门法的核心口诀；

30分钟以上：做一道案例分析题，或者系统梳理一个章节的知识框架。

充分利用碎片时间，不仅能增加不少有效学习时长，还能分散重复背诵学习的枯燥感。

注意学习方法

好用的学习方法，也能帮助法考er避免做重复的无用功，高效利用备考时间。

举例而言：

告别完美主义，学会“抓大放小”。备考知识点时，优先攻克高分值科目和重要考点；对低频考点，掌握基本原理即可，不必深究；敢于放弃晦涩难懂且分值不高的“偏难怪”知识点。

学会利用思维导图。思维导图可以将零散的知识点整合成系统的知识网络，通过绘制思维导图，考生可以清晰梳理各学科知识点之间的逻辑关系，强化记忆，让复习更具针对性和条理性，避免知识点混淆，节省反复查阅梳理的时间，提升学习效率。

及时复习与总结。复习具有及时性，同学们才可以快速定位到重难点、遗漏点和易错点，将其整理成错题本或知识漏洞清单，复习的时候，自然会更有针对性，效率也会更高。

保证有效休息

在时间紧张的情况下，很多人的第一反应是：压缩睡眠时间，熬夜学习。

但睡眠不足会严重影响记忆巩固和认知能力，反而会降低学习效率。最终使自己陷入时间花的越来越多、学习效率越来越低的恶性循环。

因此，法考备考时，一要注意避免“无效熬夜”，二要保证自己得到有效的休息。

首先同学们可以设定好固定的休息时间，保证每天有7小时左右的睡眠，规律作息才能保持良好的学习状态。

其次在长时间的专注备考中，给自己留出放松的时间。比如每学习45-50分钟，休息5-10分钟，可以站起来活动身体、喝杯水、远眺，让大脑放松。