法考人的一天怎么过?跟着这个时间表,法考高效备考!
来源:中国政法大学法考学院 2026-03-27 17:29:50

起床收拾(6:30-7:30)
一天之计在于晨,法考er和早起更适配。早点起床,不仅会直接拉长你这一天的时间,还可以让你拥有积极清醒的精神面貌。
起床之后,可以舒展一下身体,听一下新闻或音乐,将自己的积极性调动起来;之后便是洗漱和早餐,并赶到自己的学习场所。
晨间记忆(7:30-8:30)早上是积极性和自律性较好的时候,也是精力比较充沛的时候,适合做些枯燥的、难度较高的事情,比如背诵记忆。
因此,同学们可以快速回顾本周学习的内容,强化对细节的记忆;或者整理背诵一些有助于学习的口诀,加深印象。
专注听课(9:00-10:30)法考的知识点专业性较强,自学难度较大,更建议跟着老师的课程进行知识点的拆解学习。周末,法考er可以根据自己的学习进度,选择一个重点章节,进行集中突破。
听课的时候,可以选择倍速,但一定要注意标注老师强调的关键词、案例和逻辑等重点细节。
整理笔记(10:30-12:00)法考笔记,可以采用“康奈尔笔记法”,将学习笔记分为笔记栏(主栏)、回忆栏(副栏)和总结栏。
笔记栏,主要记录具体的知识点和详细的讲解;回忆栏,主要提炼关键字词或关键问题,以便后续复习时快速回忆;总结栏,则可以留下自己的归纳、思考或问题。
在整理复盘笔记的时候,法考er可以直接遮住主栏,仅凭回忆栏中的关键字词来叙述整个知识点的内容,如果发现疏漏之处,或者自己未理解的部分,可以用红笔圈出。
午间休息(12:00-14:00)学习备考耗神耗力,及时的补充体力和精力很重要。所以,在此期间,法考er可以用来吃饭、放松、午休或者运动。
吃饭尽量规律,避免暴饮暴食;放松的项目,尽量避开耗费心神的;午休一定要有,它会直接影响你下午的状态;尽量坚持运动,哪怕只是活动一下身体。
总而言之,健康的体魄对坚持到最后很重要,同学们的午休必须讲究起来。
刷题巩固(14:00-16:00)刷一些对应章节的历年真金题或者老师给的模拟题,用以巩固知识点,学习实践运用。
刷题的时候,可以给自己限时,比如要求自己按1.5分钟/题的速度进行刷题,提前培养时间的敏感度,为把握考试节奏打好基础。
整理错题(16:00-17:00)刷题完成之后,还要注意整理错题,分析并标注清楚错误的原因。是知识点模糊?还是审题大意?
如此,在复习时可以更有针对性地查缺补漏。
充电时刻(17:00-19:00)在学习了一天后,收获是满满的,但也会感到疲惫,所以同学们可以给自己充充电。吃晚饭,并做些自己喜欢的事。
比如闭目养神,放空心神,追个影视剧,外出散散步……
学习复盘(20:00-21:30)复盘今日所学的知识内容,尝试脱离书本,用关键词的方式,闭卷整理成思维导图,强化自己的法考知识体系。
之后,同学们就可以放松一下,早些洗漱睡觉,为第二天的学习积蓄力量。
中国政法大学法考学院
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